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Resenha: As Meditações Mais Poderosas de Todos os Tempos | Amanda Dreher | Luz da Serra Editora



Olá querido leitor!
Hoje a resenha é muito especial. Trago para você As Meditações Mais Poderosas de Todos os Tempos, da Amanda Dreher, lançamento da Luz da Serra Editora.

Recebi este livro em parceria com a Editora Luz da Serra, era um dos meus desejados, um livro que eu queria muito ler.

Meditação não é algo fácil, muito menos natural, mas é algo muito necessário e fundamental, ainda mais nos dias de hoje. E deve ser aprendida, é treino! Quanto mais você pratica, melhor se torna. Tem que ter paciência e perseverança.

Antes que você diga que não tem paciência para isso, deixa eu te contar que ela traz tantos benefícios que vale super a pena tentar. Acalma, desacelera, diminui a ansiedade, faz você dormir melhor, enfim, é tudo de bom.
Gostei muito destas meditações da Amanda. São 29 meditações especiais. Tem para várias situações e momentos da sua vida. Elas são simples e ao mesmo tempo profundas e bem explicadas. Eu fiz todas e gostei bastante.

As minhas preferidas são: do perdão com tambor (a que eu mais gostei de fazer); entrego, confio, aceito e agradeço; para ativar sua força e poder; desperte sua autoestima e amor incondicional e para aumentar a concentração e o foco.

A única coisa que eu senti foi que ler não é a mesma coisa que escutar a meditação, para praticar. Aí usei a minha criatividade, gravei cada uma delas e fui ouvindo e praticando, deu certo.
A edição da Luz da Serra é linda e muito caprichada, aliás como são todos seus livros. Adorei a capa e a escolha das cores. A diagramação do livro é muito bonita, revisão bem feita. Adorei as cores usadas no texto e os desenhos, com várias mandalas lindas.

Ao final de cada uma, há um espaço para você registrar suas impressões. É importante preencher com suas impressões, pois este material será usado para sua meditação pessoal, que a Amanda ensina a fazê-la no último capítulo.

Recomendo este livro para quem deseja praticar sua meditação diária. Leia e me conte o que achou, vou adorar saber.
As Meditações Mais Poderosas de Todos os Tempos
Autor: Amanda Dreher
Ano: 2020
Páginas: 224
Editora: Luz da Serra
Livro cedido pela editora
Minha avaliação: 4/5
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Para comprar: Amazon | Luz da Serra

Comentários

  1. que livro lindo! tenho muito interesse em tudo que aborda meditação, estou me esforçando bastante para criar esse hábito!

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